۞ 10 عادات تضر الدماغ ۞

نقدم
لكم فيما يلي عشر عادات يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على عمل الدماغ وتسبب
بالتالي الضرر له، لذلك ينصح بتجنبها حفاظاً على سلامته ووظائفه المهمة
للإنسان، ألا وهي:

• عدم تناول وجبة الإفطار.

• الإفراط في الأكل.

• التدخين.

• الكحول.

• قلة النوم.

• تغطية الرأس أثناء النوم.

• القيام بأعمال شاقة أثناء المرض.

• قلة تحفيز الدماغ على التفكير.

• ندرة الحديث مع الآخرين.

• عدم ممارسة الرياضة.