أمور تدمر الدماغ تعرفوا عليها من هنا

اسباب
تؤدي الي تدهور المخ,اهم 10 اسباب تؤدي الي تدهور المخ,اضرار المخ,اضرار
الدماغ,اسباب تدهور المخ,ماهي الاسباب التي تدمر المخ,تعرف علي اخطر اسباب
تدهور المخ,اخطاء يومية تؤثر بالسلب علي المخ
اسباب
تؤدي الي تدهور المخ مهمة,اهم 10 اسباب تؤدي الي تدهور المخ خطيرة,اضرار
المخ هامة جدا,اضرار الدماغ مهمة ,اسباب تدهور المخ خطيرة,ماهي الاسباب
التي تدمر المخ مهمة,تعرف علي اخطر اسباب تدهور المخ هامة,اخطاء يومية تؤثر
بالسلب علي المخ مهمة
اسباب تدهور المخ :

1- عدم تناول وجبة الافطار : سوف ينخفض معدل السكر في الدم وبالتالي عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الي انحلالها
2-الافراط في تناول الاكل : الاكل الشره يسبب تصلب الشرايين في المخ ويزيد من الكولسترول الضار الذي يؤدي الي جلطات ونقص في القدرة الذهنية
3- كثرة تناول المواد السكرية : يعوق امتصاص البروتين مما يؤدي الس سوء تغذية الدماغ ويؤثر علي نمو المخ
3- الارق وعدم النوم : فكثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ ولذلك يجب لن ينام الشخص البالغ حوالي من 6 الي 7 ساعات في اليوم علي ام يكون متواصل
4- التدخين : وما ادراك ما اضرار التدخين علي الدماغ والمخ فهو يتسبب في انكماش خلايا المخ وايضا الي تصلب الشرايين للمخ والجلطات ومرض الزهايمر
5- تغطية الراس اثناء النوم : يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الي تاثيرات سلبية علي الدماغ
6-تلوث الهواء
: من عوادم السيارات ومن التدخين ومن الاتلربة وعوادم المصانع فهذه
الملوثات تؤدي عدم استنشاق كمية كافية من الاكسجين مما يقلل من كفاءة
الدماغ
7- الارهاق والاجهاد الذهني المستمر : يعرض المخ للتوتر والاضطراب وربما الي الهذيان
8- القيام باعمال اثناء فترة المرض : يقلل من فاعلية الدماغ كما يؤثر سالبا عليه ويعرض المخ للاجهاد
9- قلة تحفيز الدماغ علي التفكير : التفكير هو افضل الحلول لتمرين الدماغ وقلة التفكير والياس والسلبية تؤدي ال تقلص وتلف خلايا المخ
10- ندرة الحديث مع الاخرين : ومشاركتهم في اهتماماتهم ومشاكلهم يؤدي مع طول الوقت لعدم الادراك والتوحد وبلادة الذهن
11 - اضرار الموبايل علي المخ
: عندما ينام الشخص بجانب الموبايل او يكثر من استخدامة تنبعث ذبذبات تؤثر
علي خلايا المخ مما تجعل الشخص المستهدف يستيقظ ولدية صداع شديد وعدم
التركيز واحيانا فاقد للاتزان ومشوش