8 خطوات لمساعدة الأطفال على الصيام

8 خطوات لمساعدة الأطفال على الصيام





قال الدكتور جمال شفيق أحمد، أستاذ علم النفس الإكلينيكى ورئيس قسم
الدراسات النفسية للأطفال بمعهد الدراسات العليا للطفولة جامعة عين شمس،
أن هناك بعض الإرشادات التى يجب أن يراعيها الوالدين لمساعدة الأطفال على
الصيام:


1- يطلب من الطفل عدم بذل أى مجهود عضلى عنيف قبل الإفطار حتى لا تضعف قواه.


2- الاهتمام بوجبة السحور المقدّمة للطفل الصائم وتأخيرها قدر الإمكان.


3-إعداد الأطعمة المحبّبة للطفل.. وتقديمها له وقت الإفطار.


4- إذا أظهر الطفل عدم تحمله أو ألحّ فى أنه يشعر بالجوع فلتترك له حرية الاختيار


5- تكريمه فى الجلوس مع الكبار الصائمين لأنه أدّى الفريضة مثلهم.


6-عدم المبالغة فى إعطاء الأطفال الأصغر سناً والذين لا يصومون المأكولات والمشروبات أمام الطفل الصائم حتى لا تضعف عزيمته.


7- عند ملاحظة أى إعياء أو إرهاق على الطفل يجب التدخّل لإفطاره فوراً.


8- يحظر على الأطفال المصابين بأمراض مثل السكر، الأنيميا وأمراض الكلى والقلب أن يصوموا.