منتديات اقرأ معنـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


قال نبينا محمد صلى الله عليه وسلم :{إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاثة: صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعوا له}
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته , المنتدى تابع لشركة احلى منتدى والخدمة والصيانة مدى الحياة , وأعضاؤنا قدموا 33879 مساهمة في هذا المنتدى وهذا المنتدى يتوفر على 8838 عُضو , للإستفسار يرجى التواصل معي عن طريق إرسال رسالة شخصية .. ولكم فائق تحياتي وتقديري , المدير العام : علي أسامة (لشهب أسامة)
Cool Yellow
Outer Glow Pointer

 

  تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي أسامة (لشهب أسامة)
المدير العام
المدير العام
علي أسامة (لشهب أسامة)


الأوسمة وسام العضو المميز
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم 41627710
الجنـسية : gzaery
البلد : الجزائر
الجنـــس : ذكر
المتصفح : fmfire
الهواية : sports
عدد المساهمات : 26932
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2008
العمر : 31
الموقع : https://readwithus.yoo7.com/
المزاج : nice
توقيع المنتدى + دعاء : توقيع المنتدى + دعاء

 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم    تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم I_icon_minitimeالجمعة 30 ديسمبر - 16:27


 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم 71105321

تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم


مفيدة للجسم من جميع الاطراف وأتمنى ممارستها أو تجريبها على الاقل


1

 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesboundu4

تمارين لتقوية عضلات الرجلين الفخد الساق والركبة


2
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesbounnc4

تمارين مفيد للرجلين وهنا يرتكز علي الفخدة أكتر شيء

3
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesboxdyc0

تمارين مفيد للأرتكاز والضهر والفخدين

4
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesdeptdg0

تمارين مفيد للمؤخرة

5
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisesjumprk3

تمارين مفيد للطول وتمدد الجسم


6
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexerciseslateie2

تمارين يساعد علي إكتساب الخفة للانسان رشاقت الجسم

7
 تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم Plyometricexercisessingfr5

أفضل تمارين لتقوية الساق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://readwithus.yoo7.com
 
تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ~ْ{ تمرين مفيد لتقوية عضلات الجذع الأسفل }~ْ
» تحضير بكالوريا 2010 ( سلاسل تمارين الرياضيات ....) عدد هائل من التمارين مسائل و تمارين في الهندسة الفضائية
»  نصائح لتقوية التركيز....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اقرأ معنـا :: ˆ~¤®§][©][ قسـم الأسـرة ][©][§®¤~ˆ :: شـؤون آدم-
انتقل الى: