منتديات اقرأ معنـا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


قال نبينا محمد صلى الله عليه وسلم :{إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاثة: صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعوا له}
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته , المنتدى تابع لشركة احلى منتدى والخدمة والصيانة مدى الحياة , وأعضاؤنا قدموا 33879 مساهمة في هذا المنتدى وهذا المنتدى يتوفر على 8838 عُضو , للإستفسار يرجى التواصل معي عن طريق إرسال رسالة شخصية .. ولكم فائق تحياتي وتقديري , المدير العام : علي أسامة (لشهب أسامة)
Cool Yellow
Outer Glow Pointer

 

  فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي أسامة (لشهب أسامة)
المدير العام
المدير العام
علي أسامة (لشهب أسامة)


الأوسمة وسام العضو المميز
 فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى 41627710
الجنـسية : gzaery
البلد : الجزائر
الجنـــس : ذكر
المتصفح : fmfire
الهواية : sports
عدد المساهمات : 26932
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 24/10/2008
العمر : 31
الموقع : https://readwithus.yoo7.com/
المزاج : nice
توقيع المنتدى + دعاء : توقيع المنتدى + دعاء

 فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى Empty
مُساهمةموضوع: فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى    فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى I_icon_minitimeالأربعاء 29 مايو - 13:46

فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى



عارفين لب عباد الشمس او دوار الشمس فى ناس بتقول عليه اللب السورى لانه
مشهور فى سوريا مفيد جدا للبشرة و للشعر و للوقاية من الامراض السرطانية و
امراض القلب
كما يحتوى على حمض الفوليك المهم للجنين و للمراءة الحامل و
لمرضي فقر الدم و يمنع التسوس دوار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس
(بالإنجليزية: Sunflower) هي نبتة بذور زيتية اسمها العلمي (باللاتينية:
Helianthus annuus).
إستعملها الهنود الحمر كدقيق للخبز والحصول علي
زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية و معظمها دهون غير مشبعة.
لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوم
وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. والزيت بهOmega-6 oil) ) وهي لازمة
لنمو الجسم ووظائفه ولا يصنعها.
وبصفة عامة إستهلاك زيوت أوميجا يمنع
الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض
السكر وإلتهاب المفاصل والسرطان وحالة ماقبل العادة الشهرية وفقدان الشعر
وتصلب الشرايينوالإكزيما.
وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E),
تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي
ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة.
وفيتامين D
لازم لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ
علي الجلد وعلي القدرة علي الإخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار
الشمس طارد للديدان. يعد محصول زهرة الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم.
أحد نباتات العائلة المركبة،
يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة
الشعاعية التى تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت
كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسيدات،
ونسبة 35 ـ 55 % زيت، وكميات قليلة من الفلورين، وفيتامينات (أ) و (ب)
استعمل الأطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كولسترول
الدم ومنع تصلب الشرايين. تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على مادة الفلورين
التى تفيد في منع تسوس الأسنان. كما تحتوى على فيتامين (أ) ولذلك تفيد في
علاج مرض العشى الليلي. يستعمل زيت بذور عباد الشمس في إعداد الأطعمة
والمأكولاتز ويقول رادكليف وهو اختصاصي تغذية إن من أفضل مصادر فيتامين (E)
بذور عباد الشمس. كما أن اللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل الأخضر
والأحمر تعد مصادر جيدة للحصول على (ألفا توكوفيرول).
كما أن بذور عباد
الشمس تقلل الإصابه بأمراض سرطان الرئه وهو مفيد للمدخنين وأردف قائلا إن
بذور عباد الشمس غنية أيضا بالسلنيوم وهو عنصر غذائي مهم كما أن أوراق
الخضراوات غنية بعناصر غذائية مفيد. ان بذور ( عباد الشمس ) والتي تنتشر في
الأسواق والتي يتسلى بها استعملها الأطباء في تخفيف كولسترول الدم الذي
يتراكم على جدران الأوعية الدموية كما استخدموه أيضا في منع تصلب الشراين
والسبب في ذلك هو احتواؤه على عناصر ( فسفورية ) و ( جليسرين ) وتمنى تسويس
الاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://readwithus.yoo7.com
 
فوائد مدهشه عن لب دوار الشمس او اللب السورى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  مراحل شروق الشمس ..صور مراحل الشمس ..صور رائعة لمراحل الشمس تشهد على دقة كلمات القرآن
»  حقائق مدهشه عن الزرافه
»  دوّار الشمس أو زهرة الشمس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اقرأ معنـا :: ˆ~¤®§][©][ قسـم الأسـرة ][©][§®¤~ˆ :: التغذية والصحـة-
انتقل الى: