الحديد و الأنيميا في مرحلة الحمل

أضع بين أيديكم هذه المواضيع الصغيرة ليسهل قراءتها و تعم الفائدة

لأني رأيت أن بعض الأعضاء يضع الردود لهدف زيادة عدد المشاركات و ليس للمعلومة

على بركة الله :

تحتاج
الحامل إلى كمية من الجديد تساوي ضعف ما تحتاجه المرأة غير الحامل وهو
يتراوح ما بين 30، 60 ‏مجم كل يوم للوفاء باحتياجات الجنين من الحديد
لإنتاج خلايا الدم وللوفاء باحتياجات جسم الأم نفسها.

‏إذا لم تحصلي على كفايتك من الحديد، فقد تصابين بالأنيميا، وسوف يقوم الطبيب بإجراء اختبار لك للكشف عن الأنيميا أثناء الحمل.

تناول الأطعمة الغنية بالحديد والأدوية المقوية المحتوية على الحديد يساعد على منع الأنيميا وعلاجها‏.
ردودكم تشجعنا ..