ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ

الماء البارد للجسم

بعد ما تاخدي شاور وفيالمرحلة النهائية من شطف جسمك بالماء ,قومي باغلاق الصنبور الساخن قليلا قليلا الىأن ينزل الباردة وحاولي قدر الإمكان أن تبقي تحت الماء البارد 5 الى 10دقائق,
في هاذي الفترة ستشعري بقشعريرة بجلدة راسك وجسمك ولن تتوقعي الفوائدالتي سيحصل عليها جسمك من الماء نظرا لسرعة حركة الدورة الدموية في الجسم بسببالماء البارد

أولا .. ستلاحظي بعد حوالي شهر ان بشرتك انشدت بطريقة واضحةوعفوية واذا اردت التحقق قومي
بتصوير تجاعيد حول العين قبل , وبعد شهرلاحظيالفرق وقارني بين الصورة ووجهك بعد التقبد
بالحمامالبارد

ثانيا... اذا كنتي تعاني من وجود خيوط عنكبوتيةبرجليكي بسبب الوقوف الطويل أو وجود الدوالي
فالماء البارد رح يخفيها لكي باذنالله ويخفف من وجود الدوالي , وساعدي نفسك ايضا في عدم ارتداء الكعب العالي , وعدمالجلوس بوضع رجل فوق الاخرى لأنكي ستكوني ضاغطة حرية مرور الدم خلال الاوردة,وحاولي كل يوم ترفعي رجليكي نصف ساعة وانتي تتفرجي عالتلفزيون.
ثالثا.. ونظرالسرعة دوران الدم بالجسم ستلاحظي ان نشاطك ذاك اليوم غير طبيعي وستشعري
براحةفي صدرك.

رابعا... اشربي كاس من عصير البرتقال البارد بعد الحمام.لانو ثبتطبيا ان شرب المياه الباردة او العصير البارد يحرق من كمية السعرات الحرارية فيالجسم وبما انكي أخذتي حمام بارد اذا دورتك الدموية سريعة ,اضحكي على جسمك وقوميفورا بشرب ماء بارد لانو سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية بوقت أقلوأسرع


الماء البارد للمعدة

حرقة المعدة : توضعالأيدي والأرجل في ماء بارد. فإن ذلك يفيد جداً في تسكين حرقة المعدةولهيبها
نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعامبساعتين؛ حتى لا يسيء إلى
عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.

اشرب الماء على معدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماءالطبيعي مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد
أثبتت الاختبارات العلميةقيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت
جمعيةطبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاجناجح

100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ،التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة
أو البدانة المفرطة ،التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض
الكليةوالجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الإسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرضالسكري

، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الاضطراباتالحيضية ، أمراض الأذن والأنف
والحنجرة.


للكبد

‏هل تعلم أنتناول ‏كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد


للأرجل والقدمين

غسل الأرجل بالماء البارد:
هذه الطريقة تساعد علىتنشيط الدورة الدموية مع نشاط كبير لعضلة القلب وقد وضعت عدة دراسات
تثبت أنالمرضى المستعملين لهذه الطريقة في العلاج هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالدواليويفضل أن تجف الأرجل طبيعياً وهذا مبدأ من مبادئ الطب الطبيعي


الماءالبارد في الوضوء


عند الوضوء أو تطهيرالجسم بالمياه البارد يحدث تغييرات كثيرة في أجسامنا؛لأن الماء هو من أهم عناصرمزاج الجسد ويحتويه على اكثر من ثلثي أجزائه الكلي، كما يحتاج الجسم إلى الماءلتبريده عندما يرتفع درجة حرارة الجسم فوق ثمانية وتسعين فهارنهيت، وذلك بتبخرالمياه الداخلية بواسطة العرق،لذا يقوم الوضوء بدور هام في تبريد الجسد من الخارجويساعد لتخفيف عملية انخفاض درجة الحرارة.

وكلما لمس الماء البارد في أيجانب من الجسد يتقلص شريان الدم فيه، ويزداد سيل الدماء إليه من
سائر الجوانبلموازنة درجة الحرارة، وعند الوضوء يكثف سيل الدماء إلى الوجه واليدين والقدم وسائرأعضاء المغسولة.

ومن الأعمال العسيرة للقلب إيصال الدم إلى الوجه والكفينوالرجل بوقوعها بعيدا عن القلب، وعندما نتوضأ ينجذب الدم إلى هذه الأعضاء بتغيرتوازن الحرارة بمس المياه البارد فيها، لذا يساعد الوضوء القلب أيضا في مهمتهويريحه من أعباء العمل.

وهكذا يحصل بالوضوء البرد والحيوية للأعصاب الموجودةفي اليدين والقدمين وسائر أعضاء المغسولة بماء الوضوء، كما يقوم الوضوء بدور كبيرفي حفظ جمال الإنسان لان جلود الإنسان تتجعد بإصابة الأشعة فوق البنسفجية وبإلقاءضوء الشمس عليه، وبمرور المياه على الجلد مرات في اليوم والليلة يخفف تجفيف الجلدوتجعيده،



منقووووووول واعجبني فاحبببت ان تشاركوني الفائدة

عن المجموعه الاسلامية