۞ الشيكولاتة والتوت وبعض أنواع الشاي تحسن الحالة المزاجية والمعنوية للانسان ۞

أظهرت
أحدث الأبحاث الطبية أن بعض الحلويات مثل الشيكولاتة والفواكهة مثل التوت
والتوت البري والفراولة وعدد من أنواع الشاي تعمل على تعزيز ورفع الحالة
المزاجية والمعنوية للانسان .




وكشف
الباحثون بجامعة (المكسيك ) في معرض أبحاثهم التى أجروها في هذا الصدد أن
العناصر الغذائية الطبيعة المتواجدة في الشيكولاتة وبعض الأطعمةالغنية
بالأحماض الأمينية ومادة (الأوميجا-3) تحتوي على عناصر طبيعية هامة ومفيدة
تعمل على تحسين الحالة المزاجية للانسان .
وأشاروا إلى أن مذاق هذه العناصر يلعب أيضا دورا هاما في تحسين الحالة المزاجية والمحافظة على هذا التحسن الملموس .
وكانت
الأبحاث قد أجريت على أكثر من 1700 شخص تم تقسيمهم إلى مجموعتين تناول
أفراد الأولى العناصر الغذائيةالمحفزة لتحسين الحالة المزاجية مثل الفراولة
والتوت بأنواعه والشيكولاتة في الوقت الذى تناول فيه أفرادالمجموعةالثانية
عناصر غذائية عادية غنية بالفيتامينات.
وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص
الذين تناولوا الفاكهة المحفزة للحالة المزاجية بالاضافة إلى الشيكولاتة
قد تحسنت الحالة المزاجية لديهم بصورة كبيرة بلغت 45% بالمقارنة بـ 23% بين
الأفراد الذين تناولوا عناصر غنية بالفيتامينات .