هل الليمون مفيد لتخفيف الوزن؟

مسألة
تخفيف الوزن لا تعتمد على شرب شيء واحد من عدمه، فالمسألة تعتمد على كمية
السعرات الحرارية التي تتناولها فلو أكلنا كثيراً من المواد عالية السعرات
فلن نشعر بخفض الوزن، لكن تؤكد دراسات حديثة أن الليمون يساعد الجسم على
الحد من الدهون المخزنة فيه، وهناك بعض الدراسات تقترح أن فيتامين سي
يساعد على حرق الدهون، لذلك فالليمون "سواء مع ماء أو غيره" يساعد من
يقومون بحمية وتمارين رياضية على التسريع من خفض الوزن، لكنه وحده لن يكون
ذلك الساحر.